Sử dụng cách trị nám tại nhà là cách mà nhiều chị em phụ nữ vẫn lựa chọn vì khả năng tiết kiệm thời gian, vì cách thức dễ làm cũng như chỉ tốn một khoản chi phí nhỏ. Tuy nhiên, điều trị dưới dạng không có hướng dẫn trực tiếp của bác sĩ, chị em nên cẩn thận với những thói quen thường ngày của mình có thể ảnh hưởng đến quá trình trị nám nhé!
1. Sử dụng kem chống nắng
Thói quen dùng kem chống nắng thường xuyên là điều cần thiết đối với mỗi người trong điều kiện thời tiết của miền nhiệt đới như thế này. Không chỉ riêng những ngày hè nóng bức, chị em nên chú ý sử dụng kem chống nắng thường xuyên nếu không muốn các cách trị nám tại nhà phản tác dụng. Khá nhiều chị em luôn quên mất bước chăm sóc này khiến cho lượng melanin sản sinh ra càng mạnh.


Lựa chọn những loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao, ít nhất là SPF 30+ trở lên để hạn chế sự ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời, giúp da bạn được bảo vệ lâu hơn. Nên áp dụng kem chống nắng lên da 4 giờ một lần.
2. Thói quen rửa mặt
Thói quen rửa mặt bằng sữa rửa mặt quá nhiều trong ngày không giúp cho da của bạn mờ đi các vết nám mà còn khiến cho da mặt bị khô, không đủ ẩm để bảo vệ da, khiến việc tái tạo các tế bào mới thay thế gốc cũ trở nên khó khăn .
Việc rửa mặt sạch sẽ hàng ngày cực kỳ quan trọng trong thời gian áp dụng các cách trị nám tại nhà. Hãy rửa mặt ít nhất 2 lần/ ngày nhưng chỉ nên dùng sữa rửa mặt 1 lần/ ngày thôi nhé.


>> Xem thêm: tri tan nhang bang chanh
tri tan nhang bang sua chua


3. Luôn cung cấp đủ nước cho cơ thể
Nước là yếu tố quan trọng khi áp dụng các cách trị nám tại nhà nhưng khá nhiều bạn vẫn chưa hình thành được thói quen tốt này. Hãy hạn chế các loại nước ngọt, thức uống chứa nhiều caffeine và thay thế bằng nước để thanh lọc cơ thể, giải trừ bớt độc tố gây ra námda, sạm da. Đặc biệt hãy lưu ý khi hoạt động trong thời tiết nắng nóng của miền nhiệt đới.
4. Chế độ sinh hoạt khi dùng cách trị nám tại nhà
Nếu bạn đang chữa trị bệnh nám da nhưng vẫn duy trì trì thói quen thức đếm đến 1,2 giờ sáng, vân ăn các thực phẩm cay nóng hay uống rượu bia không kiểm soát, chắc chắn những cách trị nám tại nhà của bạn sẽ không hề có hiệu quả ngay cả khi bạn kiên trì đến mức nào.
Chính vì thế, hãy bỏ ngay những thói quen có hại cho quá trình trị nám da của bạn bằng cách đi ngủ sớm, giảm bớt căng thẳng, không sử dụng chất kích thích, luyện tập thể dục đều đặn,…
5. Sử dụng mỹ phẩm khi đang trị nám
Dẫu biết rằng chị em phụ nữ luôn muốn mình thật xinh đẹp và việc sử dụng mỹ phẩm để làm đpẹ bản thân là nhu cầu hoàn toàn hợp lý. Tuy nhiên, dưới tác động của các cách trị nám tại nhà, việc sử dụng quá nhiều mỹ phẩm sẽ khiến cho quá trình điều trị bị phản tác dụng.
Các cách trị nám tại nhà vô cùng tiện lợi và tiết kiệm thời gian cũng như công sức cho nhiều chị em. Tuy nhiên hạn chế trong việc không có sự hướng dẫn của bác sĩ đã khiến nhiều chị em chủ quan với các thói quen hàng ngày của mình dẫn đến kết quả trị nám xảy ra những biên chứng không mong muốn. Hãy loại bỏ những thói quen xấu kể trên để nhanh chóng tìm lại làn da tuyệt vời của mình nhé!


Nguồn: https://trinamtainha.org/5-thoi-quen...ri-nam-tai-nha